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减肥说到底就是“管住嘴、迈开腿”，但是“管住嘴”也讲究方法。如今，主打高脂低碳饮食方式的“生酮饮食法”相当流行，收到不少年轻人追捧。那这种饮食方法减肥到底如何，对健康又有何种影响呢？据央视报道，专家介
减肥说到底就是“管住嘴、迈开腿”，但是“管住嘴”也讲究方法。
如今，主打高脂低碳饮食方式的“生酮饮食法”相当流行，收到不少年轻人追捧。那这种饮食方法减肥到底如何，对健康又有何种影响呢？
据央视报道，专家介绍，“生酮饮食”并非健康有效的减肥方法。
中国医学科学夜异区世界之最院北京协和医院临床营养夜异区世界之最科主任医师陈伟表示，生酮饮食采用极低的碳水化合物，基本上碳水化合物的功能比在5%以内，用内脏脂肪动员的方式来产生酮体，来消耗内脏脂肪。
看着减重效率确实很高，但长期对于健康的危害也是非常大。并且只要一恢复到主食，马上就会负重，那么而造成身体的进一步的损夜异区世界之最伤。
此外，专家表示，有研究显示，人的胖瘦，受遗传因素影响的比例为40%到70%，而剩下的60%到30%就要靠后天的身材管理了。
资料显示，生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素夜异区世界之最合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有UAtAl数十年的历史。
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